OMG! Pizza zum Frühstück ist gesünder als Cornflakes!

So ganz prinzipiell sind wir ja ein Freund von gesunder Ernährung. Morgens ein Vollkornbrot mit Avocado, mittags darf es auch gerne ein Salat oder eine Gemüsepfanne sein. Aber dann gibt es auch Tage, da muss es einfach fettig sein. Da greifen wir dann auch schon mal beherzt zum Hörer und bestellen uns eine saftige Pizza.

Dass wir das zukünftig auch völlig ohne schlechtes Gewissen tun können, hat jetzt eine Studie ergeben. Ja, unser Pizzatraum wird wahr: Pizza zum Frühstück ist gesünder als Cornflakes mit Milch! 🍕

Nein, wir haben nicht völlig den Verstand verloren, das meinen wir wirklich ernst. Eine Studie hat ergeben, dass die meisten Cerealien selten Proteine, gesunde Fette oder sonst irgendetwas enthalten – mal völlig abgesehen von Zucker, der massig enthalten ist.

“The Daily Meal” überprüfte diese Behauptung mit einem Diätspezialisten. Dieser bestätigte die Untersuchungsergebnisse: „Sie werden überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass ein durchschnittliches Stück Pizza und eine Schüssel Müsli mit Vollmilch nahezu die gleiche Menge an Kalorien enthalten.“

Im Gegensatz zu Cornflakes und SchokoPops hat eine Pizza den größeren Proteingehalt und hält den gesamten Vormittag über satt. Allerdings sei, so der Ernährungsexperte weiter, auch eine Pizza nicht die richtige Wahl zum Frühstück. Dennoch deutlich ausgewogener, als Cerealien, da sie mehr Fett und viel weniger Zucker enthalte, was einem Zuckerschock vorbeuge.

Aha, wussten wir es doch! So, wenn uns jetzt jemand sucht, wir haben gerade Hunger bekommen!  🍕 😂

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